【为什么站久了脚后跟疼】长时间站立后脚后跟疼痛，是许多职业人群常见的问题。主要原因是足部压力分布不均、足底筋膜劳损或鞋子不合适等。
| 原因 | 说明 |
| 足底筋膜劳损 | 长时间站立使足底筋膜过度拉伸，引发炎症和疼痛 |
| 跖骨骨刺 | 骨刺刺激周围组织，导致脚后跟持续疼痛 |
| 鞋子不合适 | 鞋底软硬不当或缺乏支撑，加重足部负担 |
| 体重过重 | 体重增加会加大足部压力，加剧疼痛感 |
建议适当休息、选择合适鞋具，并可进行足部拉伸运动。若症状持续，应及时就医检查。
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问 为什么站久了脚后跟疼
2025-10-27 21:52:12
问题描述：
为什么站久了脚后跟疼，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-27 21:52:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
