【医用冰垫怎么使用】医用冰垫主要用于缓解局部肿胀、疼痛和炎症，常用于运动损伤、术后恢复等场景。正确使用能有效提升治疗效果。
| 使用步骤 | 说明 |
| 1. 检查包装 | 确认冰垫完好无损，未过期 |
| 2. 预冷处理 | 根据说明放入冰箱冷冻（一般1-2小时） |
| 3. 包裹保护 | 用毛巾或布包裹冰垫，避免直接接触皮肤 |
| 4. 放置患处 | 将冰垫敷在需要冷敷的部位 |
| 5. 控制时间 | 每次不超过15-20分钟，每日2-3次 |
| 6. 观察反应 | 如出现红肿、刺痛应立即停止使用 |
使用时注意避免长时间接触皮肤，防止冻伤。如有不适，应及时就医。
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