【椰青的功效与禁忌】椰青是椰子的未成熟果实，含有丰富的营养成分，具有多种健康功效。但同时也存在一些食用禁忌，需注意适量。
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 补充水分、清热解渴、促进消化、补充矿物质、增强免疫力 |
| 适用人群 | 一般人群，尤其适合夏季饮用 |
| 禁忌人群 | 胃寒者、糖尿病患者、过敏体质者 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，不宜过量，避免与高糖饮料同饮 |
椰青虽好，但并非人人适宜，建议根据自身体质合理饮用。
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问 椰青的功效与禁忌
2025-10-27 18:48:46
问题描述：
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