【没有怀孕怎么不来例假】女性月经推迟或不来例假，可能与多种因素有关，并非只有怀孕才会导致。以下是一些常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 压力过大 | 精神压力影响内分泌，导致月经紊乱 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重会影响激素水平 |
| 运动过度 | 高强度运动可能导致月经不调 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺问题等 |
| 药物影响 | 某些药物（如避孕药）可能影响月经周期 |
| 生活作息不规律 | 熬夜、饮食不规律也会影响月经 |
若月经长期不来，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。保持良好生活习惯有助于维持正常月经周期。
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