【剖宫产怎么促进排恶露】剖宫产后，恶露的排出对身体恢复至关重要。以下是一些有效促进排恶露的方法：
| 方法 | 说明 |
| 适当活动 | 术后尽早下床活动，有助于子宫收缩和恶露排出。 |
| 哺乳 | 母乳喂养可刺激催产素分泌，促进子宫收缩。 |
| 热敷 | 在腹部进行热敷，有助于缓解不适并促进血液循环。 |
| 饮食调理 | 多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免生冷食物。 |
| 保持清洁 | 注意个人卫生，防止感染影响恶露排出。 |
合理安排休息与活动，配合科学饮食，有助于加快恶露排出，促进身体恢复。
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