【一片菠萝多少卡】“一片菠萝多少卡”是很多人在关注饮食热量时的常见问题。菠萝是一种低热量、高纤维的水果，适量食用有助于消化和补充维生素。根据营养数据，每100克菠萝大约含有50卡路里左右。
以下是“一片菠萝”的热量参考：
| 项目 | 数值（约） |
| 热量（卡路里） | 25-30 |
| 蛋白质（克） | 0.5-0.8 |
| 碳水化合物（克） | 10-12 |
| 膳食纤维（克） | 1.4-1.6 |
| 维生素C（mg） | 10-15 |
一片菠萝的大小因切割方式而异，一般建议控制在100克以内，以避免摄入过多糖分。适量食用菠萝，既能满足口腹之欲，又不会对身体造成负担。
以上就是【一片菠萝多少卡】相关内容，希望对您有所帮助。
