【夜间咳嗽睡不着怎么办】总结：
夜间咳嗽影响睡眠，需从病因入手，调整生活习惯并适当用药。常见原因包括感冒、过敏、哮喘或胃食管反流。可通过保持空气湿润、避免刺激物、抬高枕头等方法缓解。
| 原因 | 解决方法 |
| 感冒或上呼吸道感染 | 多喝温水，使用止咳药或祛痰药 |
| 过敏 | 避免接触过敏原，使用抗组胺药物 |
| 哮喘 | 使用支气管扩张剂，睡前避免剧烈运动 |
| 胃食管反流 | 避免睡前饮食，抬高床头 |
| 空气干燥 | 使用加湿器，保持室内湿度 |
如症状持续，建议及时就医，排查潜在疾病。
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