【苦丁茶有什么作用】苦丁茶是一种传统的中药材，具有多种健康功效。它常用于清热解毒、消炎止痛、提神醒脑等。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解因上火引起的喉咙痛、口腔溃疡等 |
| 消炎抗菌 | 对细菌和病毒有一定的抑制作用 |
| 降血压血脂 | 有助于调节血压和胆固醇水平 |
| 提神醒脑 | 常用于缓解疲劳，增强注意力 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，延缓衰老 |
苦丁茶适合日常饮用，尤其适合长期用眼、熬夜或压力大的人群。但需注意适量饮用，避免空腹饮用，以免刺激肠胃。
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