【姨妈血是黑色怎么办】月经血颜色变化是女性生理健康的重要信号之一。正常情况下，经血呈暗红色或鲜红色，但有时会呈现黑色，这可能与多种因素有关。
总结如下：
| 原因 | 说明 |
| 血液氧化 | 经血在体内停留时间较长，氧气接触少，颜色变深 |
| 月经初期或末期 | 经血量少时，颜色较暗 |
| 子宫内膜脱落 | 内膜组织较多，血液混合组织液，颜色偏黑 |
| 激素波动 | 雌孕激素水平变化影响经血颜色 |
| 疾病因素 | 如子宫内膜异位、宫寒等，需就医检查 |
若经血长期呈黑色且伴随腹痛、经期不规律等症状，建议及时就医，排查妇科疾病。保持良好作息和饮食习惯，有助于改善月经状态。
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