【中暑吃什么水果好】中暑后，身体容易失水和电解质，适当吃一些富含水分和维生素的水果有助于缓解症状。以下是几种适合中暑后食用的水果。
| 水果名称 | 功效说明 |
| 西瓜 | 清热解暑，补水效果佳 |
| 梨 | 润肺止咳，生津止渴 |
| 柑橘类 | 补充维生素C，增强免疫力 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解疲劳 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C，促进恢复 |
建议中暑后多喝温水，避免油腻食物。水果虽好，但不宜过量，以免加重肠胃负担。根据个人体质选择合适水果，效果更佳。
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问 中暑吃什么水果好
2025-10-25 21:13:14
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-25 21:13:14
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