【一吃饭就恶心、反胃、想吐】总结：
“一吃饭就恶心、反胃、想吐”是常见的消化系统不适症状，可能由多种原因引起，如饮食不当、胃炎、胃食管反流、妊娠反应等。及时排查病因并调整生活习惯有助于缓解症状。
| 常见原因 | 症状表现 | 建议处理方式 |
| 饮食不当 | 吃后立即不适 | 避免油腻、辛辣食物 |
| 胃炎 | 持续性胃痛、反酸 | 保持规律饮食，避免空腹 |
| 胃食管反流 | 食后胸闷、烧心 | 避免饭后立即躺下 |
| 妊娠反应 | 早晨或饭后恶心 | 多吃少量多餐，保持水分 |
如症状持续或加重，建议及时就医检查。
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