【女性总是头疼怎么回事】女性频繁头痛可能与多种因素有关，包括生理、心理及生活习惯等。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 月经周期、怀孕或更年期时，雌激素变化易引发偏头痛。 |
| 压力过大 | 长期精神紧张、焦虑可能导致紧张性头痛。 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠质量差易诱发头痛。 |
| 饮食不当 | 脱水、咖啡因摄入过多或食用含酪胺的食物可能诱发头痛。 |
| 眼睛疲劳 | 长时间用眼导致视力下降或干涩，引发头痛。 |
建议女性关注自身生活习惯，保持规律作息，适当放松心情，并在症状持续时及时就医检查，排除器质性疾病。
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