【腰突天天躺着能养好吗】总结：腰椎间盘突出（腰突）患者不宜长期卧床。虽然短期卧床有助于缓解急性期疼痛，但长期不动会加重肌肉萎缩、关节僵硬，不利于康复。建议在医生指导下进行科学锻炼和理疗。
| 项目 | 内容说明 |
| 长期卧床 | 不推荐，易导致肌肉萎缩、骨质疏松 |
| 短期卧床 | 可缓解急性疼痛，一般不超过3天 |
| 康复锻炼 | 如桥式运动、核心肌群训练等，需专业指导 |
| 医疗建议 | 严重时需结合理疗或手术治疗 |
综上，腰突患者应避免“天天躺着”，合理休息与科学锻炼相结合才是关键。
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