【眼部的正确按摩手法是什么】眼部按摩有助于缓解疲劳、改善血液循环，但方法不当可能适得其反。以下是正确的按摩手法总结：
| 步骤 | 操作方法 | 注意事项 |
| 1 | 用指腹轻轻按压眼周穴位，如太阳穴、睛明穴 | 力度轻柔，避免用力过猛 |
| 2 | 从内眼角向外眼角轻轻滑动，重复5次 | 手指保持清洁，避免感染 |
| 3 | 用无名指轻轻敲打眼周，促进血液循环 | 避免指甲划伤皮肤 |
| 4 | 睫毛根部由内向外轻推，帮助排出油脂 | 动作缓慢，避免拉扯眼皮 |
建议每天早晚各做一次，每次不超过5分钟。若眼部有炎症或敏感，应暂停按摩并咨询医生。
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