【海兔的功效与作用】海兔是一种生活在海洋中的软体动物，具有一定的营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质。 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素，可提高身体抵抗力。 |
| 改善贫血 | 含铁元素，有助于促进血红蛋白生成。 |
| 抗疲劳 | 能帮助缓解疲劳，提升精力。 |
| 促进消化 | 含有酶类物质，有助于食物消化吸收。 |
海兔在传统中医中也有一定应用，但需注意适量食用，避免过量引发不适。总体而言，海兔是一种营养丰富、具有一定保健功能的海洋食材。
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