【含维生素A的食物有哪些】维生素A对视力、免疫系统和皮肤健康至关重要。以下是一些富含维生素A的食物：
| 食物名称 | 维生素A含量（μg/100g） |
| 胡萝卜 | 835 |
| 红薯 | 1112 |
| 菠菜 | 469 |
| 牛肝 | 10700 |
| 南瓜 | 890 |
| 番茄 | 835 |
| 芒果 | 367 |
建议日常饮食中适量摄入这些食物，以满足身体对维生素A的需求。注意，过量摄入可能有害，因此应保持均衡饮食。
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问 含维生素A的食物有哪些
2025-10-23 00:52:05
问题描述：
含维生素A的食物有哪些，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-23 00:52:05
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