【天然维生素c和合成维生素c的区别】天然维生素C主要来源于水果和蔬菜，如柑橘、草莓、西红柿等；而合成维生素C则是通过化学方法人工制造的。两者在来源、吸收率和附加成分上存在差异。
| 项目 | 天然维生素C | 合成维生素C |
| 来源 | 水果、蔬菜 | 化学合成 |
| 吸收率 | 较高 | 略低 |
| 成分 | 含有其他营养物质 | 纯度高，无其他成分 |
| 价格 | 较贵 | 较便宜 |
| 适用人群 | 一般人群 | 需要补充者 |
总体而言，天然维生素C更易被人体吸收，但成本较高；合成维生素C则经济实惠，适合日常补充。根据需求选择合适的形式更为合理。
以上就是【天然维生素c和合成维生素c的区别】相关内容，希望对您有所帮助。
