【口腔苔藓的自愈方法是什么】口腔苔藓是一种常见的口腔黏膜疾病，多数情况下具有自限性，可在数周内自行恢复。以下是一些有助于自愈的方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持口腔卫生 | 使用软毛牙刷，避免刺激溃疡部位，定期漱口。 |
| 饮食调理 | 避免辛辣、过烫食物，多吃富含维生素B、C的食物。 |
| 减少压力 | 精神紧张可能加重病情，适当休息有助于恢复。 |
| 局部护理 | 可使用含氯己定的漱口水或口腔溃疡贴缓解症状。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，增强免疫力。 |
如症状持续不退或反复发作，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病。
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