【白果的正确吃法与功效】白果，又称银杏果，是银杏树的种子，具有丰富的营养价值和药用价值。正确食用白果能发挥其最佳功效，同时避免中毒风险。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 润肺止咳、活血化瘀、增强记忆力 |
| 食用方法 | 煮熟后食用，不可生吃；每次不超过10颗 |
| 注意事项 | 儿童、孕妇慎用；过敏者禁用 |
| 烹饪建议 | 可炖汤、煮粥或炒菜，搭配其他食材更佳 |
白果虽好，但需注意适量，避免因过量或未煮熟引发中毒。合理食用，才能充分发挥其健康价值。
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问 白果的正确吃法与功效
2025-10-21 14:13:29
问题描述：
白果的正确吃法与功效，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-21 14:13:29
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