【含苯甲酸钠的食品能吃吗】苯甲酸钠是一种常见的食品防腐剂，广泛用于饮料、调味品和加工食品中。它能有效抑制微生物生长，延长食品保质期。
根据国家食品安全标准，苯甲酸钠在规定范围内使用是安全的。过量摄入可能对健康产生影响，但日常饮食中一般不会达到危险水平。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以吃，符合标准情况下安全 |
| 使用范围 | 饮料、酱料、罐头等 |
| 安全剂量 | 每日允许摄入量为0-5mg/kg体重 |
| 过量影响 | 可能引起肠胃不适或过敏反应 |
建议选择正规渠道购买食品，避免长期大量食用含防腐剂的产品。
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