【左旋肉碱胶囊对身体有害吗】左旋肉碱是一种常见的营养补充剂，常用于减肥和运动表现提升。其安全性在多数情况下是可靠的，但使用不当可能带来副作用。
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 左旋肉碱是天然存在的氨基酸衍生物 |
| 功效 | 支持脂肪代谢，增强运动耐力 |
| 安全性 | 一般人群短期使用安全，长期或大剂量可能有风险 |
| 副作用 | 胃部不适、腹泻、恶心等 |
| 注意事项 | 避免过量，孕妇及肾病患者慎用 |
总体而言，左旋肉碱胶囊在合理使用下对身体无明显危害，但需根据个人情况选择是否服用，并遵循推荐剂量。如有疑虑，建议咨询医生。
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