【减肥可以吃樱桃吗晚上】总结：
减肥期间可以适量吃樱桃，但需注意食用时间和量。樱桃热量低、富含纤维和维生素，有助于饱腹感，但晚上吃需控制量，避免影响睡眠或增加热量摄入。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用对减肥有益 |
| 含热量 | 每100克约49大卡 |
| 营养成分 | 富含维生素C、钾、膳食纤维 |
| 晚上能否吃 | 建议少量食用，避免影响睡眠 |
| 注意事项 | 避免过量，选择新鲜无糖樱桃 |
综上，减肥期间适当吃樱桃是可以的，尤其适合作为加餐，但晚上应控制分量，以免影响减脂效果。
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