【荷叶茶对人体有哪些功效呢】荷叶茶是一种传统饮品，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解暑 | 荷叶性凉，适合夏季饮用，帮助降温解渴 |
| 利尿通便 | 促进体内水分代谢，缓解水肿和便秘 |
| 降脂减肥 | 含有黄酮类物质，有助于降低血脂，辅助减肥 |
| 抗氧化 | 富含多酚类成分，可清除自由基，延缓衰老 |
| 保护心血管 | 改善血液循环，降低心脏病风险 |
荷叶茶虽好，但不宜过量饮用，尤其脾胃虚寒者应慎用。建议适量饮用，结合个人体质调整。
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问 荷叶茶对人体有哪些功效呢
2025-10-19 17:27:20
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