【何首乌的功效与作用及食用方法和禁忌】何首乌是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效、食用方法及禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨 |
| 作用 | 改善脱发、延缓衰老、调节血脂、增强免疫力 |
| 食用方法 | 煮粥、泡茶、炖汤、煎服（需遵医嘱） |
| 禁忌 | 孕妇禁用；脾胃虚寒者慎用；长期服用需注意肝功能 |
何首乌虽好，但不可盲目使用。建议在中医指导下合理应用，避免出现不良反应。
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问 何首乌的功效与作用及食用方法和禁忌
2025-10-19 16:43:13
问题描述：
何首乌的功效与作用及食用方法和禁忌，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-19 16:43:13
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