【月子丝瓜催奶汤做法】月子期间，新妈妈需要充足的营养来恢复身体和促进乳汁分泌。丝瓜富含维生素和水分，是催奶的天然食材之一。以下为“月子丝瓜催奶汤”的做法总结。
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 丝瓜1根、猪骨200g、姜片3片、枸杞少许 |
| 做法 | 1. 猪骨焯水去腥； 2. 丝瓜去皮切块； 3. 所有材料加水炖煮1小时； 4. 最后加枸杞调味。 |
| 功效 | 补充营养、促进乳汁分泌、清热解毒 |
| 注意事项 | 适量饮用，避免过量导致腹泻 |
此汤清淡可口，适合产后初期食用，有助于身体恢复与乳汁分泌。
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