【喝普洱会失眠吗】喝普洱茶是否会导致失眠，主要取决于饮用时间、个人体质和茶叶的发酵程度。以下是综合分析：
| 项目 | 内容 |
| 茶叶类型 | 普洱茶分为生普和熟普，熟普发酵充分，咖啡因含量低；生普咖啡因较高 |
| 咖啡因含量 | 熟普较低，生普较高，可能影响睡眠 |
| 饮用时间 | 晚间饮用易引发失眠，建议下午前饮用 |
| 个人体质 | 对咖啡因敏感者更易受影响 |
| 总结 | 普洱茶一般不会导致失眠，但晚间饮用或对咖啡因敏感者需注意 |
综上，适量饮用普洱茶通常不会引起失眠，但应根据自身情况调整饮用时间和种类。
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