【扇贝的营养价值是什么】扇贝是一种高蛋白、低脂肪的海鲜，富含多种营养成分，是健康饮食的理想选择。它不仅味道鲜美，还对身体有诸多益处。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约16克 | 促进肌肉生长，维持身体机能 |
| 脂肪 | 约1克 | 低脂，适合控制体重人群 |
| 碳水化合物 | 少量 | 提供能量，但含量较低 |
| 维生素B12 | 约1.5微克 | 支持神经系统健康 |
| 钾 | 约300毫克 | 调节血压，维持心脏功能 |
| 锌 | 约1.6毫克 | 增强免疫力，促进伤口愈合 |
总体来看，扇贝营养丰富，适合日常食用，尤其适合追求健康饮食的人群。
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