【桑葚干的家庭做法】桑葚干是一种营养丰富的天然食品，具有补血养颜、润肠通便等功效。家庭制作桑葚干简单易行，只需少量工具和耐心。
总结：
1. 选择新鲜、无损伤的桑葚。
2. 清洗后晾干水分。
3. 可用烤箱或自然晒干的方式脱水。
4. 存放于密封容器中，置于阴凉处。
制作步骤对比表：
| 步骤 | 烤箱法 | 自然晒干法 |
| 清洗 | ✅ | ✅ |
| 晾干 | ❌ | ✅ |
| 烘干 | ✅ | ❌ |
| 时间 | 4-6小时 | 2-3天 |
| 保存 | 密封罐 | 密封罐 |
家庭制作桑葚干不仅健康，还能保留更多营养成分，适合日常食用。
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