【胃痛胃胀怎么办】胃痛胃胀是常见的消化系统问题，可能由饮食不当、压力大、胃炎或胃溃疡等引起。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 饮食不当 | 胀气、恶心 | 避免油腻、辛辣食物，规律饮食 |
| 压力过大 | 胃痛、食欲差 | 保持良好作息，适当放松 |
| 胃炎/胃溃疡 | 持续疼痛、反酸 | 就医检查，遵医嘱用药 |
| 消化不良 | 胀气、嗳气 | 少量多餐，饭后适当活动 |
建议及时调整生活习惯，必要时就医明确病因，避免自行长期用药。
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问 胃痛胃胀怎么办
2025-10-18 06:31:15
问题描述：
胃痛胃胀怎么办，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-18 06:31:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
