【心理健康的定义】心理健康是指个体在情感、认知和行为上保持良好状态，能够有效应对生活中的压力，维持人际关系，并实现自我潜能。它不仅意味着没有心理疾病，还包括积极的心理状态和适应能力。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 个体在情感、认知和行为上的良好状态 |
| 核心要素 | 情绪稳定、思维清晰、行为恰当 |
| 表现 | 良好的人际关系、应对压力的能力 |
| 与心理疾病关系 | 不仅指无病，更强调积极状态 |
| 重要性 | 促进个人发展与社会和谐 |
心理健康是整体健康的重要组成部分，需通过自我调节、社会支持和专业帮助来维护。
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