【肝炎吃什么可以护肝】肝炎患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当摄入护肝食物，有助于肝脏修复和功能恢复。以下是一些推荐的护肝食物及其作用：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菠菜 | 富含维生素C和叶酸，有助于解毒和保护肝脏 |
| 红枣 | 补气养血，增强免疫力，辅助肝脏代谢 |
| 花生 | 含有不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，减轻肝脏负担 |
| 绿茶 | 含有抗氧化成分，可减少肝脏损伤 |
| 鱼类 | 富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，促进肝细胞再生 |
建议肝炎患者避免高脂、高糖、酒精等刺激性食物，保持规律饮食，结合医生指导进行调理。
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