【臀部两侧酸痛怎么回事】臀部两侧酸痛可能由多种原因引起，常见因素包括久坐、姿势不当、肌肉劳损、腰椎问题等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 久坐或久站 | 长时间保持同一姿势导致肌肉疲劳 |
| 肌肉劳损 | 运动过度或不当动作引发肌肉酸痛 |
| 腰椎问题 | 如腰椎间盘突出，可能引发放射性疼痛 |
| 骨盆不稳定 | 骨盆肌肉无力或结构异常 |
| 坐骨神经痛 | 神经受压引起臀部及下肢放射性疼痛 |
建议适当休息、调整姿势、加强核心锻炼。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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问 臀部两侧酸痛怎么回事
2025-10-17 00:46:11
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