【肝火旺盛吃什么降肝火】肝火旺盛是中医常见的一种体质问题，常表现为易怒、口干舌燥、失眠多梦等症状。适当饮食调理有助于缓解症状。以下是一些适合降肝火的食物及建议。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 苦瓜 | 清热解暑，凉血解毒 |
| 薄荷 | 清肝散热，提神醒脑 |
| 梨 | 润肺生津，清热降火 |
日常可多饮用菊花茶或绿豆汤，避免辛辣油腻食物。保持情绪稳定，规律作息也有助于调节肝火。
以上就是【肝火旺盛吃什么降肝火】相关内容，希望对您有所帮助。
问 肝火旺盛吃什么降肝火
2025-10-16 23:29:31
问题描述：
肝火旺盛吃什么降肝火，求路过的高手停一停，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-16 23:29:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
