【肝火旺吃什么】肝火旺是中医常见的一种体质状态，常表现为易怒、口干舌燥、失眠多梦等症状。饮食调理在缓解肝火方面起着重要作用。以下是一些适合肝火旺人群食用的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目 |
| 绿豆 | 清热利湿，解毒消肿 |
| 西瓜 | 清热生津，除烦止渴 |
| 苦瓜 | 清热解暑，凉血排毒 |
| 莲子 | 养心安神，清火去热 |
建议日常饮食中多摄入清淡、富含维生素的食物，避免辛辣、油炸食品。保持良好的作息习惯，有助于调节体内阴阳平衡，改善肝火旺盛的症状。
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问 肝火旺吃什么
2025-10-16 23:25:52
问题描述：
肝火旺吃什么，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-16 23:25:52
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