【鸽子的营养价值及功效】鸽子肉营养丰富，是一种高蛋白、低脂肪的健康食品。它含有多种维生素和矿物质，有助于增强体质、提高免疫力。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约20克 |
| 脂肪 | 约3克 |
| 碳水化合物 | 少量 |
| 维生素B族 | 丰富 |
| 铁 | 适量 |
| 锌 | 适量 |
鸽子肉具有补气养血、强身健体的功效，适合体虚、贫血者食用。此外，其肉质细嫩，口感鲜美，常被用于炖汤或炒食。合理食用鸽子肉，可为身体提供充足营养，提升整体健康水平。
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问 鸽子的营养价值及功效
2025-10-16 22:58:19
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