【甘蔗煮水喝有什么作用】甘蔗煮水是一种常见的传统饮品，具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 甘蔗性寒，能清热降火，适合夏季饮用 |
| 生津止渴 | 含有丰富的水分和糖分，可缓解口干舌燥 |
| 润肺止咳 | 对咽喉干燥、咳嗽有一定缓解作用 |
| 补充能量 | 含有葡萄糖、果糖等，能快速补充体力 |
| 促进消化 | 含纤维素，有助于肠胃蠕动 |
需要注意的是，甘蔗煮水虽好，但不宜过量饮用，尤其脾胃虚寒者应慎用。建议适量饮用，以达到最佳效果。
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问 甘蔗煮水喝有什么作用
2025-10-16 21:26:52
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