【头疼如何按摩】头疼是一种常见的不适，按摩可以有效缓解症状。以下是一些常用的按摩方法和部位：
| 按摩部位 | 操作方法 | 作用 |
| 太阳穴 | 用指腹轻揉，顺时针方向旋转 | 缓解头部紧张 |
| 额头 | 从眉心向两侧轻轻推压 | 放松前额肌肉 |
| 后颈部 | 从颈根部向上至头顶轻按 | 改善血液循环 |
| 耳后 | 按压耳后凹陷处 | 缓解偏头痛 |
建议每天进行10-15分钟的按摩，配合深呼吸效果更佳。若头疼频繁或严重，应及时就医。
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问 头疼如何按摩
2025-10-16 18:17:29
问题描述：
头疼如何按摩，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-16 18:17:29
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
