【浮小麦的功效与作用是什么】浮小麦是小麦的成熟果实，具有一定的药用价值。中医认为其性温、味甘，归心、脾经，常用于调理身体、缓解症状。
| 功效与作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 可缓解失眠、多梦等睡眠问题 |
| 健脾和胃 | 有助于改善消化不良、食欲不振 |
| 止汗敛阴 | 对自汗、盗汗有一定调节作用 |
| 补益气血 | 适合体虚、乏力者食用 |
| 清热解毒 | 有助于缓解轻度发热或上火 |
浮小麦可煮粥、炖汤或入药煎服，日常适量食用对身体有益。但需注意，体质偏热者应慎用，最好在医生指导下使用。
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