【泡脚温度多少合适啊】泡脚是一种常见的养生方式，但温度控制非常关键。不同人群适合的水温有所不同，选择合适的温度才能达到最佳效果。
| 人群 | 推荐水温 | 说明 |
| 普通成年人 | 38℃~42℃ | 舒适且不易烫伤 |
| 冬季手脚冰凉者 | 40℃~45℃ | 促进血液循环 |
| 有慢性病或皮肤敏感者 | 35℃~38℃ | 避免刺激，防止烫伤 |
泡脚时间建议在15~30分钟之间，水位应没过脚踝。注意避免空腹或饱腹时泡脚，以免引起不适。泡完脚后及时擦干，保持温暖。根据自身情况调整水温，才能更安全有效地享受泡脚带来的好处。
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