【半月板位置在哪里】半月板是膝关节内的重要结构，它位于大腿骨（股骨）和小腿骨（胫骨）之间，起到缓冲、稳定关节和分散压力的作用。了解半月板的位置对于理解膝关节的结构和常见损伤具有重要意义。

一、

半月板共有两个，分别称为内侧半月板和外侧半月板。它们呈“C”形，由坚韧的软骨组织构成，位于膝关节的关节腔内。内侧半月板较大且形状更接近“C”形，而外侧半月板则较小且更接近圆形。

这些结构不仅帮助膝关节在活动时保持稳定，还能有效减少骨头之间的直接摩擦。当半月板受损时，可能会引起疼痛、肿胀、关节卡顿等症状，影响日常活动。

二、表格展示

三、小结

了解半月板的位置和功能有助于更好地认识膝关节的构造与保护。在日常生活中，注意避免剧烈运动中的不当姿势，可以有效预防半月板损伤。如果出现膝关节不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。