【自测肾功能不好的十大症状】肾脏是人体重要的排泄器官，负责过滤血液中的废物、调节水分和电解质平衡、维持血压稳定等。当肾功能出现异常时，身体会通过一些明显的症状发出信号。以下是一些常见的自测肾功能不好的十大症状，帮助你初步判断自身是否存在潜在的肾部问题。
一、
肾功能下降可能不会在早期表现出明显症状，但随着病情发展，身体会出现一系列异常反应。这些症状包括尿量变化、水肿、疲劳、高血压、皮肤瘙痒、口中有异味、夜尿增多、贫血、食欲减退以及腰酸背痛等。如果你发现自己有多个症状同时出现，建议尽快就医进行专业检查，如尿常规、肾功能检测（如肌酐、尿素氮）等。
二、自测肾功能不好的十大症状（表格）
| 序号 | 症状名称 | 具体表现 | 可能原因 |
| 1 | 尿量异常 | 尿量明显减少或突然增多，尤其是夜间频繁排尿 | 肾小球滤过功能下降 |
| 2 | 水肿 | 面部、手脚或下肢浮肿，尤其是晨起明显 | 水钠潴留、蛋白尿 |
| 3 | 疲劳乏力 | 经常感到疲惫无力，即使休息后也难以缓解 | 贫血、代谢紊乱 |
| 4 | 高血压 | 血压持续升高，且难以控制 | 肾素-血管紧张素系统异常 |
| 5 | 皮肤瘙痒 | 皮肤干燥、发痒，尤其在四肢部位 | 体内毒素积累、钙磷代谢失衡 |
| 6 | 口中有异味 | 口腔有氨味或金属味 | 尿素氮堆积 |
| 7 | 夜尿增多 | 睡眠中频繁起夜排尿 | 肾脏浓缩功能减弱 |
| 8 | 贫血 | 面色苍白、头晕、心悸 | 红细胞生成素分泌减少 |
| 9 | 食欲减退 | 食欲下降，甚至恶心、呕吐 | 毒素刺激胃肠道 |
| 10 | 腰酸背痛 | 背部两侧（腰部）持续酸痛或隐痛 | 肾脏炎症或结石 |
三、注意事项
虽然以上症状可能提示肾功能异常，但并不意味着一定患病。许多症状也可能与其他疾病有关。因此，如果出现上述多种症状，建议及时前往医院进行全面检查，以便早发现、早治疗。
此外，保持良好的生活习惯，如适量饮水、避免过度摄入盐分和蛋白质、规律作息、适度运动等，也有助于维护肾脏健康。
