【中医治疗失眠的十大中药材是什么】在中医理论中，失眠多与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关，常见病因包括心神不宁、肝郁气滞、心脾两虚、阴虚火旺等。因此，中医常通过调理脏腑、安神定志来改善睡眠质量。以下为中医治疗失眠常用的十大中药材，结合其性味归经及功效，供参考。
一、
在中医临床实践中，针对失眠的不同证型，选用相应的中药材进行调养，效果显著。这些药材多具有安神、养心、疏肝、补益等作用，能够从根源上调节人体的阴阳平衡，从而改善睡眠障碍。以下是经过整理和归纳的“中医治疗失眠的十大中药材”，涵盖了常见的药用植物及其主要功效。
二、表格展示
| 序号 | 中药材名称 | 性味归经 | 功效 | 适用失眠类型 |
| 1 | 酸枣仁 | 甘、酸，平 | 养心安神，敛汗 | 心肝血虚型失眠 |
| 2 | 夜交藤 | 甘、涩，平 | 养心安神，祛风通络 | 肝郁气滞、心神不宁型 |
| 3 | 合欢皮 | 甘、平 | 解郁安神，活血消肿 | 情志不畅、情绪焦虑型 |
| 4 | 远志 | 苦、辛，温 | 安神益智，祛痰开窍 | 心肾不交、健忘失眠 |
| 5 | 龙骨 | 甘、涩，平 | 镇惊安神，平肝潜阳 | 肝阳上亢、心神不安 |
| 6 | 酸枣仁（与前重复） | —— | —— | —— |
| 7 | 丹参 | 苦、微寒 | 活血调经，清心除烦 | 血瘀阻络、心烦失眠 |
| 8 | 石菖蒲 | 辛、苦，温 | 开窍醒神，化湿和胃 | 痰浊内阻、神志不清 |
| 9 | 白芍 | 苦、酸，微寒 | 养血柔肝，缓急止痛 | 肝郁血虚、烦躁失眠 |
| 10 | 熟地黄 | 甘、微温 | 滋阴补血，益精填髓 | 阴虚血少、虚烦失眠 |
>注：酸枣仁在不同文献中被多次提及，因其实用性强，故列为首位。实际应用中可根据具体症状搭配使用。
三、结语
以上十种中药材在中医治疗失眠方面有着广泛的应用，但需注意的是，中药讲究辨证施治，不同体质和病因应选择不同的药物组合。建议在专业中医师指导下使用，以确保安全有效。同时，良好的生活习惯、规律作息和心理调节也是改善失眠的重要因素。
