【正常眼压是多少】眼压是眼科检查中一个重要的指标，指的是眼球内部的压力。维持在正常范围内的眼压有助于保护视神经和视功能的健康。如果眼压过高或过低，都可能对眼睛造成损害，甚至引发青光眼等疾病。
为了帮助大家更好地了解“正常眼压是多少”，以下内容将从定义、正常范围、影响因素以及相关数据表格等方面进行总结。
一、什么是眼压？
眼压是由房水的生成与排出之间的平衡决定的。房水是一种无色透明的液体，充满于眼球前部的房室中。它不仅为角膜和晶状体提供营养，还维持眼球的形状和压力。
眼压过高可能导致视神经损伤，而眼压过低则可能影响眼球的结构稳定性。
二、正常眼压的范围
根据世界卫生组织（WHO）和国际眼科界普遍认可的标准，正常眼压的范围一般在10mmHg至21mmHg之间。不过，这个范围并不是绝对的，因为个体差异较大，有些人即使眼压略高，也可能没有青光眼的表现；反之，眼压在正常范围内的人也有可能因其他因素导致视神经受损。
此外，眼压具有昼夜波动性，通常在清晨较高，下午逐渐下降。
三、影响眼压的因素
1. 年龄：随着年龄增长，眼部组织弹性下降，眼压可能升高。
2. 家族史：有青光眼家族史的人群，眼压异常风险较高。
3. 眼部疾病：如白内障、葡萄膜炎等可能影响眼压。
4. 药物使用：某些激素类药物（如皮质类固醇）可能导致眼压升高。
5. 生活习惯：长期熬夜、过度用眼、饮食不规律等也可能影响眼压。
四、正常眼压参考表
| 指标 | 正常范围 | 备注 |
| 眼压（mmHg） | 10 - 21 mmHg | 个体差异较大，需结合临床判断 |
| 测量方式 | 非接触式/Goldmann | 常见测量方法 |
| 最佳值 | 15 - 16 mmHg | 通常被认为是较理想的范围 |
| 异常值 | <10 或 >21 mmHg | 可能提示青光眼或其他眼部问题 |
五、如何监测眼压？
定期进行眼科检查是了解眼压状况的重要手段。医生通常会使用眼压计（如非接触式眼压计或Goldmann眼压计）进行测量。对于高危人群（如老年人、近视者、家族中有青光眼病史者），建议每年至少做一次全面的眼科检查。
六、结语
“正常眼压是多少”是一个看似简单但实际涉及多方面因素的问题。虽然医学上给出了一般性的参考范围，但每个人的身体状况不同，眼压的变化也需要结合个人具体情况来评估。保持良好的生活习惯、定期检查、及时发现问题，是维护眼部健康的关键。
