【十种失眠中医辨证表】失眠是现代人常见的睡眠障碍问题，中医认为失眠多与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关。根据不同的病因病机，可将失眠分为多种类型，进行辨证施治。以下是对常见十种失眠类型的总结，并附上辨证要点及治疗原则。
一、失眠中医辨证总结
| 辨证类型 | 主要症状 | 病因病机 | 治疗原则 | 常用中药 |
| 心火亢盛型 | 入睡困难，心烦易怒，口干舌燥 | 心火炽盛，扰动心神 | 清心泻火，安神定志 | 黄连、栀子、莲子心 |
| 肝郁化火型 | 失眠多梦，急躁易怒，胁肋胀痛 | 肝气郁结，久而化火 | 疏肝解郁，清热安神 | 郁金、柴胡、龙胆草 |
| 心脾两虚型 | 失眠多梦，心悸健忘，面色萎黄 | 思虑过度，伤及心脾 | 补益心脾，养血安神 | 白术、当归、酸枣仁 |
| 阴虚火旺型 | 失眠烦躁，五心烦热，盗汗颧红 | 阴液不足，虚火内生 | 滋阴降火，宁心安神 | 生地、麦冬、知母 |
| 痰热内扰型 | 失眠伴胸闷，痰多黏稠，口苦咽干 | 痰湿内蕴，郁而化热 | 清热化痰，和中安神 | 半夏、茯苓、竹茹 |
| 心肾不交型 | 失眠多梦，腰膝酸软，头晕耳鸣 | 心火亢盛，肾水不足 | 滋阴降火，交通心肾 | 酸枣仁、丹参、黄连 |
| 胃肠积热型 | 失眠伴有腹胀、嗳气、大便干结 | 食积停滞，胃热上扰 | 消食导滞，清热和胃 | 山楂、神曲、大黄 |
| 气血不足型 | 失眠乏力，面色苍白，头晕目眩 | 气血亏虚，不能养神 | 补气养血，安神定志 | 当归、党参、黄芪 |
| 心胆气虚型 | 失眠多惊，遇事易惊，心悸怔忡 | 惊恐伤神，心胆气虚 | 益气养心，安神定志 | 龙骨、牡蛎、人参 |
| 肝肾阴虚型 | 失眠头晕，腰膝无力，耳鸣目涩 | 肝肾阴虚，虚火上炎 | 滋补肝肾，养阴安神 | 枸杞子、女贞子、熟地 |
二、中医治疗失眠的注意事项
1. 辨证施治：失眠的原因复杂，需结合体质、情绪、生活习惯等因素综合判断。
2. 调情志：保持心情舒畅，避免过度思虑或情绪波动。
3. 作息规律：养成良好的作息习惯，避免熬夜。
4. 饮食调理：适当食用有助于安神的食物，如小米、莲子、百合等。
5. 适度运动：适当锻炼有助于调节气血，改善睡眠质量。
综上所述，失眠在中医中有明确的辨证分型，针对不同证型采取相应的治疗方法，能够更有效地改善睡眠质量。建议在专业医师指导下进行辨证论治，以达到最佳疗效。
