【圣女果孕妇可以吃吗】圣女果，又名小番茄，是一种营养丰富、口感清甜的水果。对于孕妇来说，适量食用圣女果是有益的，但也要注意一些注意事项。圣女果富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进胎儿发育和缓解孕期便秘。然而，由于其酸性较强，部分孕妇可能在空腹或过量食用后出现胃部不适。因此，建议孕妇在饭后适量食用，并选择新鲜无农药残留的果实。
表格展示：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以吃，但需适量 |
| 营养价值 | 富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、钾等 |
| 对孕妇的好处 | 增强免疫力、促进胎儿发育、缓解便秘 |
| 注意事项 | 避免空腹食用、避免过量、选择新鲜无农药的果实 |
| 不适宜人群 | 胃酸过多、消化不良者应谨慎食用 |
| 建议食用时间 | 饭后适量食用，避免空腹 |
温馨提示：
孕妇在饮食上应注重均衡与安全，圣女果虽好，但也不能代替正餐。如有特殊体质或健康问题，建议咨询医生后再决定是否食用。
