排卵期是女性月经周期中一个非常重要的阶段，它直接关系到怀孕的可能性。很多女性在备孕或者了解自身生理周期时，都会关心“排卵期什么时候”这个问题。其实，排卵期并不是固定的某一天，而是根据个人的月经周期来判断的。

一般来说，女性的月经周期平均为28天，但也有不少人是26天、30天甚至更长。排卵通常发生在下一次月经开始前的14天左右，也就是说，如果月经周期是28天，那么排卵期大概在第14天；如果是30天，排卵期可能在第16天左右。不过，这个时间也会因人而异，受到多种因素的影响，比如压力、生活习惯、体重变化等。

要准确判断自己的排卵期，可以通过以下几种方法：

1. 基础体温法：每天早上起床后，在未进行任何活动的情况下测量体温，并记录下来。排卵后，体温会略微上升，持续约12-16天，这可以作为排卵已经发生的信号。

2. 排卵试纸：通过检测尿液中的黄体生成素（LH）水平，来判断是否即将排卵。当试纸显示阳性时，通常意味着将在24-48小时内排卵。

3. 观察宫颈黏液：排卵期间，宫颈分泌物会变得清澈、拉丝状，类似蛋清，这是身体准备受孕的一个信号。

4. 使用手机应用或在线工具：现在有很多应用程序可以根据你的月经周期自动计算出排卵期，帮助你更好地掌握自己的生育窗口。

需要注意的是，并不是所有女性的排卵都完全规律，特别是那些月经不调的人，可能需要结合多种方法来判断。此外，即使掌握了排卵期，也不能保证一定能够怀孕，因为还涉及到精子质量、子宫环境等多种因素。

总之，“排卵期什么时候”是一个值得认真对待的问题，尤其是对于计划怀孕的女性来说。通过科学的方法和持续的观察，你可以更好地了解自己的身体，提高受孕几率。如果你对自己的周期有疑问，建议咨询专业的妇科医生，以获得更准确的指导。