胃食管反流，是一种常见的消化系统疾病，很多人都听说过这个名词，但对其具体表现和成因却了解不多。那么，到底什么是胃食管反流呢？

简单来说，胃食管反流是指胃内容物（包括胃酸、食物残渣等）逆流至食管的现象。正常情况下，食管与胃之间的“阀门”——称为下食管括约肌（LES），在食物进入胃部后会自动闭合，防止胃内容物回流。但如果这个“阀门”功能异常或松弛，就可能导致胃酸反流到食管中，引发一系列不适症状。

胃食管反流的常见症状

1. 烧心感：这是最常见的症状，患者常感到胸骨后有灼热感，尤其是在饭后或躺下时更为明显。

2. 反酸：感觉胃里的酸水或食物涌上喉咙，甚至可能有酸味或苦味。

3. 吞咽困难：长期反流可能引起食管炎症或狭窄，导致吞咽不畅。

4. 咳嗽或喉咙不适：胃酸刺激咽喉部，可能引发慢性咳嗽、声音嘶哑等问题。

5. 夜间症状加重：平躺时胃酸更容易反流，因此很多人会在夜间醒来，影响睡眠质量。

引起胃食管反流的原因

- 饮食习惯：暴饮暴食、高脂饮食、辛辣刺激性食物、咖啡、酒精等都可能诱发反流。

- 体重增加：肥胖会增加腹压，促使胃内容物向上反流。

- 吸烟：尼古丁会降低下食管括约肌的张力，增加反流风险。

- 妊娠：怀孕期间激素变化和子宫增大也可能导致胃食管反流。

- 某些药物：如钙通道阻滞剂、抗胆碱药等可能影响食管括约肌的功能。

- 食管裂孔疝：部分胃部通过膈肌的裂孔进入胸腔，容易引发反流。

如何预防和治疗胃食管反流？

生活方式调整是治疗胃食管反流的基础：

- 避免暴饮暴食，保持规律饮食；

- 饭后不要立即躺下，至少等待2小时再睡觉；

- 睡觉时可将床头抬高10-15厘米；

- 减少咖啡、酒类、巧克力、薄荷等易诱发反流的食物摄入；

- 控制体重，避免穿紧身衣物；

- 戒烟限酒，保持良好作息。

药物治疗方面，常用的有：

- 抗酸药：如铝碳酸镁，能快速中和胃酸；

- H2受体拮抗剂：如雷尼替丁，减少胃酸分泌；

- 质子泵抑制剂（PPI）：如奥美拉唑，是最有效的治疗药物之一；

- 促胃肠动力药：如多潘立酮，帮助胃排空，减少反流。

如果症状持续严重，影响生活质量，建议及时就医，必要时进行胃镜检查或其他相关检查，以排除其他严重疾病，如食管癌、食管溃疡等。

结语

胃食管反流虽然不是危及生命的疾病，但如果不加以重视，可能会引发慢性炎症、食管狭窄、甚至巴雷特食管等并发症。因此，了解其成因、症状和防治方法，对维护消化系统健康至关重要。如果你经常出现烧心、反酸等症状，不妨从改善生活习惯做起，必要时寻求专业医生的帮助。