掉头发是很多人在日常生活中都会遇到的问题，尤其是男性，但女性同样可能受到脱发困扰。虽然掉发可能是由于年龄增长、压力大或遗传因素引起的，但也有一些疾病会直接导致头发大量脱落。了解这些疾病，有助于我们更早发现并采取相应的措施。

一、斑秃（Alopecia Areata）

斑秃是一种自身免疫性疾病，患者的免疫系统错误地攻击毛囊，导致局部或全身性脱发。通常表现为圆形或椭圆形的脱发区域，边界清晰，头皮表面光滑。斑秃可能出现在头部任何部位，甚至包括眉毛、睫毛和体毛。虽然斑秃的具体病因尚不明确，但与遗传、环境和免疫系统异常有关。

二、甲状腺功能异常

甲状腺是人体重要的内分泌腺体，负责调节新陈代谢。如果甲状腺功能出现异常，无论是甲亢（甲状腺功能亢进）还是甲减（甲状腺功能减退），都可能导致头发变得稀疏、干燥甚至脱落。

- 甲亢：患者常伴有体重下降、心悸、手抖等症状，同时头发变细、易断。

- 甲减：则可能出现疲劳、体重增加、皮肤干燥等，头发也会变得干枯、脆弱。

三、雄激素性脱发（脂溢性脱发）

这是最常见的脱发类型之一，尤其在男性中更为普遍。它与遗传和雄激素水平密切相关。这种脱发通常从发际线后移或头顶开始，逐渐形成“地中海”发型。女性也可能出现类似情况，但表现较为轻微。

四、营养不良或饮食失调

长期缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素，会影响头发生长周期，导致头发变得稀疏、易断。例如，缺铁性贫血会导致头发脱落加剧。此外，过度节食、厌食症或暴饮暴食也会影响头发健康。

五、感染性疾病

某些真菌或细菌感染也可能引起脱发。例如：

- 头癣：由真菌感染引起，常见于儿童，表现为头皮红斑、脱屑和脱发。

- 梅毒、艾滋病等慢性感染：在病情严重时，可能影响毛囊功能，导致广泛性脱发。

六、药物副作用

一些治疗癌症的化疗药物、抗抑郁药、降压药等可能会导致暂时性脱发。这类脱发通常是可逆的，停药后头发会逐渐恢复生长。

七、精神压力过大

长期处于高压状态，如焦虑、抑郁或情绪波动，可能引发“休止期脱发”，即大量头发提前进入休止期并脱落。这种情况通常在压力解除后数月内自行恢复。

如何应对？

如果你发现自己有异常脱发的情况，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。医生可能会根据症状和体检结果，安排血液检查、激素水平检测或皮肤镜检查等。

在日常生活中，保持良好的作息习惯、均衡饮食、适当运动，并减少精神压力，都有助于改善头发健康。必要时，可以在医生指导下使用外用或口服药物，如米诺地尔、非那雄胺等。

总之，掉头发并不总是意味着“老了”或“遗传”，有时候它可能是身体发出的信号，提醒我们关注自身的健康状况。及早发现、正确应对，才能更好地保护我们的头发。