在现代社会，随着性知识的普及和观念的逐渐开放，越来越多的人开始关注与性健康相关的话题。其中，“女性是否可以通过外部手淫来满足自己”这一问题，也逐渐成为人们讨论的焦点。然而，很多人对“外部手淫”这一行为仍存在误解，甚至将其视为一种不正常或有害的行为。那么，女生经常外部手淫会影响什么？下面我们从多个角度来探讨这个问题。

首先，需要明确的是，外部手淫本身并不是一种病态行为，只要它是在双方自愿、安全、卫生的前提下进行的，并且不会对个人的心理和生理造成负面影响，那么它就属于正常的性行为之一。对于成年人来说，适度的自慰是自我探索和了解身体的一种方式，有助于缓解压力、改善睡眠质量等。

然而，如果过度频繁地进行外部手淫，可能会带来一些潜在的影响：

1. 生理上的影响

频繁的外部刺激可能导致局部皮肤敏感度下降，甚至引发轻微的炎症或不适。此外，过度刺激还可能影响到正常的性反应周期，导致性欲下降或性快感减弱。

2. 心理上的影响

如果一个人长期依赖外部手淫来获得快感，可能会对其正常的性关系产生一定的影响。例如，在亲密关系中可能出现难以达到高潮、缺乏兴趣等问题。同时，若因手淫而产生内疚感或羞耻感，也可能对心理健康造成负担。

3. 时间与精力的消耗

如果手淫占据了大量时间，可能会影响到学习、工作或社交生活，进而影响整体生活质量。

4. 性观念的偏差

在某些文化背景下，外界对女性性行为仍存在偏见。如果女性长期进行外部手淫，可能会受到来自家庭、社会的压力，从而产生焦虑或自卑情绪。

因此，女生经常外部手淫是否会有影响，关键在于频率、方式以及个人的感受。只要保持适度、注重卫生、避免过度依赖，并且不影响日常生活和人际关系，那么这种行为是可以被接受的。

总的来说，性健康是一个重要的议题，不应被污名化或忽视。无论是男性还是女性，都应该以科学、理性的方式去了解和管理自己的性需求。如果有任何不适或疑虑，建议咨询专业的医生或心理咨询师，以获得更准确的指导和帮助。

总结：

女生经常外部手淫本身并不可怕，但需注意频率和方式。合理控制、保持良好心态，才能真正实现性健康与身心平衡。