在日常生活中，很多女生都会关心自己的身高与体重之间的关系，尤其是身高在163cm左右的女生，常常会想知道“这样的身高，什么样的体重才算标准？”其实，关于标准体重的计算方法有很多种，不同国家、不同机构可能给出不同的参考范围。那么，身高163cm的女生，到底多少体重才算合适呢？

首先，我们可以参考世界卫生组织（WHO）提出的BMI（身体质量指数）公式：

BMI = 体重（kg） ÷ 身高（m）²

根据这个指标，健康的BMI范围一般在18.5到24之间。对于身高163cm的女生来说，换算成米是1.63米，那么对应的健康体重范围可以这样计算：

- BMI=18.5时：体重 = 18.5 × (1.63)² ≈ 49.7kg

- BMI=24时：体重 = 24 × (1.63)² ≈ 64.5kg

也就是说，身高163cm的女生，如果体重在49.7kg到64.5kg之间，通常被认为是处于一个比较健康的范围内。

当然，这只是一个大致的参考范围，实际的标准体重还会受到多种因素的影响，比如：

- 体型结构：有些人天生骨架较大，肌肉量多，体重可能会稍重一些，但并不一定不健康。

- 运动习惯：经常锻炼的人，肌肉比例较高，体重可能略高于普通女性，但体脂率低，整体状态更好。

- 遗传因素：家族中普遍偏瘦或偏胖，也可能影响个体的体重标准。

- 生活习惯：饮食结构、作息规律等也会对体重产生影响。

此外，还有一种常见的标准体重计算方式是“女式标准体重公式”：

标准体重（kg）= 身高（cm） - 105

按照这个公式，163cm的女生标准体重为：163 - 105 = 58kg。

不过需要注意的是，这种公式只是粗略估算，并不能完全代表每个人的具体情况。因此，建议结合BMI和自身实际情况来判断是否属于健康范围。

总的来说，身高163cm的女生，标准体重大概在50kg到65kg之间比较合理。但更重要的是保持良好的生活习惯，关注身体的整体状态，而不是单纯追求数字上的“标准”。

如果你对自己的体重有疑问，也可以咨询专业的营养师或医生，根据个人体质进行更科学的评估和调整。毕竟，健康才是最重要的目标。